Eszközök és tartozékok
Couscous au rouget et aux poivrons
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 portions
Összetevők
-
450 g de poivrons rouges en gros morceaux
-
280 g de poivrons jaunes en gros morceaux
-
220 g de poivrons verts en gros morceaux
-
½ cube de bouillon de poisson, dissous dans 250 g d'eau250 g de bouillon de poisson liquide
-
1 citron le jus uniquement
-
300 g de couscous, moyen
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 pincée de sel fin selon votre goût
-
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu selon votre goût
-
350 g d'eau
-
600 g de filet de rouget (env. 18-20 filets) (voir conseil)
-
15 g de coriandre fraîche hachée
-
150 g de bouillon de poisson
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
35 g
Kalória
2439 kJ /
583 kcal
Zsír
16 g
Szénhidrát
75 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Saveurs du Maroc
10 Recept
Benelux
Benelux
Saveurs du Maroc
10 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50 min
Riz aux fruits de mer
1 godz. 25 min
Crevettes au curry
35 min
Saumon au four et pesto aux herbes
50 min
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)
30 min
Quenelles au cresson
2 godz. 45 min
Cassolette de crevettes et vermicelles
30 min
Saumon sur asperges et vinaigrette aux herbes
45 min
Purée de Pommes de Terre au Babeurre avec des Oeufs Pochés et Crevettes
Brak ocen
Turbot sauce salsa
40 min
Curry de poisson du Kerala
30 min
Cabillaud au beurre d'agrumes
50 min