Eszközök és tartozékok
Couscous au rouget et aux poivrons
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 portions
Összetevők
-
450 g de poivrons rouges en gros morceaux
-
280 g de poivrons jaunes en gros morceaux
-
220 g de poivrons verts en gros morceaux
-
½ cube de bouillon de poisson, dissous dans 250 g d'eau250 g de bouillon de poisson liquide
-
1 citron le jus uniquement
-
300 g de couscous, moyen
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 pincée de sel fin selon votre goût
-
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu selon votre goût
-
350 g d'eau
-
600 g de filet de rouget (env. 18-20 filets) (voir conseil)
-
15 g de coriandre fraîche hachée
-
150 g de bouillon de poisson
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
35 g
Kalória
2439 kJ /
583 kcal
Zsír
16 g
Szénhidrát
75 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Saveurs du Maroc
10 Recept
Benelux
Benelux
Saveurs du Maroc
10 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCurry de cabillaud à la noix de coco
25p
Saumon et riz basmati à la sauce à la crème et à l'aneth
40p
Crevettes au curry
35p
Saumon croustillant au parmesan avec légumes et sauce au citron
Nincs értékelés
Saumon cuit à la vapeur avec sauce au yaourt et crumble aux noix
55p
One pot pasta tomates, persillade et moules
20p
Cabillaud au beurre d'agrumes
50p
Asperges au thon et vinaigrette au citron
1óra
Aile de raie aux câpres
45p
Poisson à la sauce tahini aux herbes et taboulé de quinoa au chou-fleur
Nincs értékelés
Filet de sandre aux épinards, linguine à la sauce beurre blanc
35p
Roulés de sole aux poireaux et pommes duchesse
30p