Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1500 g d'eau
- 1 ½ c. à café de sel fin
- 30 g d'huile d'olive
- 450 g de pâtes sèches, type Penne ou d'autres pâtes sèches
- 250 g d'oignons, en quartiers
-
15
g de persil frais (env. 20 brins)
vagy 15 g de coriandre fraîche (env. 40 brins) - 340 - 390 g de thon à l'huile en conserve
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1648 kJ / 394 kcal
- Fehérje
- 19 g
- Szénhidrát
- 48 g
- Zsír
- 13 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Thai Tom Yum
45 Min
Saumon en croûte de pesto et risoni aux cèpes
Pas d’évaluation
Curry de poisson
35 dk
Cassolette de crevettes et vermicelles
Pas d’évaluation
Saumon à l’orange et couscous au brocoli
25 dk
Saumon sur fromage frais aux poireaux avec pommes de terre
1sa
Saumon au four et pesto aux herbes
50min
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
45 Min
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (végan, sans gluten)
30 dk
Cabillaud en sauce tomate
30 dk
Curry de légumes et crevettes (2 portions)
Pas d’évaluation
Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois
1sa