Lasagnes de courgette et poisson

Lasagnes de courgette et poisson

4.1 76 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

6 portions

Összetevők

600 g de courgettes en tranches dans la longueur (env. 0,5 cm)
500 g de filet de cabillaud, sans la peau en morceaux (3 cm)
150 g de parmesan en morceaux (3 cm)
3 gousses d'ail
30 g d'huile d'olive
150 g de gambas décortiquées
400 g d'eau
800 g de lait
80 g de farine blanche
1 pincée de sel fin selon votre goût
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu selon votre goût
1 pincée de noix de muscade moulue selon votre goût

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 51 g

Kalória 2047 kJ / 489 kcal

Zsír 20 g

Szénhidrát 25 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Premiers pas 10 Recept
Benelux

Premiers pas 10 Recept
Svájc

Votre Cookidoo® 2025 - As de la cuisine 10 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Riz aux fruits de mer

1óra 25p

Saumon avec brocolis, sauce miel-moutarde et patates douces

1óra

Curry de poisson du Kerala

30p

Cabillaud au beurre d'agrumes

50p

Poké Bowl au quinoa, à l'avocat et au saumon

Nincs értékelés

Cakes de thon faciles avec légumes verts et vinaigrette au citron

Nincs értékelés

Boulettes de thon à la sauce safranée

Nincs értékelés

Ragoût de pois chiches avec poulpe et moules

Nincs értékelés

Moules et frites

Nincs értékelés

Spaghetti au thon

40p

Soupe de fruits de mer

Nincs értékelés

Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes

40p

Összes megjelenítése