Lasagnes de courgette et poisson

Lasagnes de courgette et poisson

4.1 75 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

6 portions

Összetevők

600 g de courgettes en tranches dans la longueur (env. 0,5 cm)
500 g de filet de cabillaud, sans la peau en morceaux (3 cm)
150 g de parmesan en morceaux (3 cm)
3 gousses d'ail
30 g d'huile d'olive
150 g de gambas décortiquées
400 g d'eau
800 g de lait
80 g de farine blanche
1 pincée de sel fin selon votre goût
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu selon votre goût
1 pincée de noix de muscade moulue selon votre goût

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 51 g

Kalória 2047 kJ / 489 kcal

Zsír 20 g

Szénhidrát 25 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Premiers pas 10 Recept
Benelux

Premiers pas 10 Recept
Svájc

Votre Cookidoo® 2025 - As de la cuisine 10 Recept
Benelux

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Choucroute de la mer

35p

Bowl saumon teriyaki

50p

Poisson au four à la grecque et boulgour

1óra 30p

Thai Tom Yum

45p

Saumon croustillant au parmesan, légumes et sauce au citron

Nincs értékelés

Cassolette de crevettes et vermicelles

30p

Curry de poisson

45p

Saumon au four et pesto aux herbes

50p

Tajine de poisson à la marocaine et couscous aux dattes

1óra

Pâtes grecques au saumon et aux épinards

40p

Risottata au saumon et champignons

45p

Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur

30p

Összes megjelenítése