Keresés
Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad
4.7 180 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 50p
6 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • lemon zest only, no white pith
    ½
  • fresh herbs (e.g. parsley, basil, chives), leaves only
    10 - 12 sprigs
  • garlic clove
    1
  • fresh chillies
    ½
    2 pinches dried chilli flakes
  • olive oil
    60 g
  • water
    1200 g
  • salt
    1 ½ tsp
  • quinoa
    100 g
  • fresh boneless salmon fillets skinless (2 cm thick)
    600 g
  • red capsicum cut into pieces
    160 g
    160 g green capsicum, cut into pieces
  • red onion cut into pieces
    50 g
  • cucumber cut into pieces
    120 g
  • feta cheese cut into pieces
    150 g
  • Dijon mustard
    1 tsp
  • vinegar
    1 tbsp
  • ground black pepper
    2 pinches
  • Roma tomatoes cut into pieces (2 cm)
    300 g
  • avocado flesh only (150-200 g), sliced
    1
  • kale thinly sliced
    100 g
    100 g fresh baby spinach leaves
  • pumpkin seeds (választható)
    1 tbsp
  • dried cranberries (választható)
    2 tbsp

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 29 g
Kalória 2238 kJ / 534 kcal
Zsír 37 g
Rost 6 g
Szénhidrát 19 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fabulous Flavour on Every Level 72 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése
Bacon and spring onion potato salad

Bacon and spring onion potato salad

4.7(75)

1óra 5p

Watermelon canapés with whipped feta and walnuts

Watermelon canapés with whipped feta and walnuts

4.8(32)

20p

Prawn tempura with mango salad & spicy chilli dressing

Prawn tempura with mango salad & spicy chilli dressing

5.0(3)

35p

Caramelised sherry vinaigrette

Caramelised sherry vinaigrette

5.0(2)

25p

Mediterranean octopus salad

Mediterranean octopus salad

5.0(5)

40p

Beetroot, pear and blue cheese salad

Beetroot, pear and blue cheese salad

4.6(48)

1óra 10p

Chicken Waldorf salad

Chicken Waldorf salad

4.9(33)

40p

Cypriot grain salad

Cypriot grain salad

4.6(77)

45p

Prawn spring rolls with sweet and sour sauce

Prawn spring rolls with sweet and sour sauce

4.5(60)

1óra 20p

Parmesan gelato

Parmesan gelato

4.8(14)

4óra 30p

Peanut soba noodle wonton cups

Peanut soba noodle wonton cups

4.5(6)

40p

Versatile smooth soup

Versatile smooth soup

4.5(13)

45p

 Összes megjelenítése