Ugrás a fő tartalomra Keresés
Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad
4.7 180 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 50p
6 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • lemon zest only, no white pith
    ½
  • fresh herbs (e.g. parsley, basil, chives), leaves only
    10 - 12 sprigs
  • garlic clove
    1
  • fresh chillies
    ½
    2 pinches dried chilli flakes
  • olive oil
    60 g
  • water
    1200 g
  • salt
    1 ½ tsp
  • quinoa
    100 g
  • fresh boneless salmon fillets skinless (2 cm thick)
    600 g
  • red capsicum cut into pieces
    160 g
    160 g green capsicum, cut into pieces
  • red onion cut into pieces
    50 g
  • cucumber cut into pieces
    120 g
  • feta cheese cut into pieces
    150 g
  • Dijon mustard
    1 tsp
  • vinegar
    1 tbsp
  • ground black pepper
    2 pinches
  • Roma tomatoes cut into pieces (2 cm)
    300 g
  • avocado flesh only (150-200 g), sliced
    1
  • kale thinly sliced
    100 g
    100 g fresh baby spinach leaves
  • pumpkin seeds (választható)
    1 tbsp
  • dried cranberries (választható)
    2 tbsp

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 29 g
Kalória 2238 kJ / 534 kcal
Zsír 37 g
Rost 6 g
Szénhidrát 19 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fabulous Flavour on Every Level 72 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése
Aussie potato salad

Aussie potato salad

4.7(772)

1óra 30p

Community fave brown rice salad

Community fave brown rice salad

4.8(43)

55p

Bacon and spring onion potato salad

Bacon and spring onion potato salad

4.7(75)

1óra 5p

Crispy smashed potato salad with whipped feta

Crispy smashed potato salad with whipped feta

4.7(34)

1óra 35p

Oysters Mignonette

Oysters Mignonette

4.1(15)

5p

Crunchy broccoli salad with speck (TM6)

Crunchy broccoli salad with speck (TM6)

4.8(103)

10p

Polish vegetable salad (Insalata Russa)

Polish vegetable salad (Insalata Russa)

4.5(88)

1óra 20p

Mixed grain salad with lemon and honey dressing

Mixed grain salad with lemon and honey dressing

4.7(59)

55p

Beetroot, pear and blue cheese salad

Beetroot, pear and blue cheese salad

4.6(48)

1óra 10p

Cypriot grain salad

Cypriot grain salad

4.6(77)

45p

Oysters Kilpatrick

Oysters Kilpatrick

4.7(11)

15p

Citrus seafood salad

Citrus seafood salad

4.6(25)

1óra

 Összes megjelenítése