Ugrás a fő tartalomra Keresés
Spelt and chicken salad

Spelt and chicken salad
4.4 9 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 15p
6 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • water
    500 g
  • salt plus extra to taste
    1 tsp
  • spelt grains
    150 g
  • red capsicums cut into piecs (approx. 5 mm)
    200 g
  • skinless chicken breast fillets cut in strips (approx. 5 cm x 1 cm)
    300 g
  • extra virgin olive oil
    50 g
  • ground pepper plus extra to taste
    2 pinches
  • raw almonds
    40 g
  • eschalots
    40 g
  • mixed fresh herbs (e.g. coriander, parsley), leaves only
    4 - 5 sprigs
  • white wine vinegar
    20 g
    20 g balsamic vinegar
  • freshly squeezed lemon juice (választható)
    20 g
  • ground pepper plus extra to taste
  • rocket leaves
    60 g
  • pine nuts
    20 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 19 g
Kalória 1224 kJ / 292 kcal
Zsír 15 g
Rost 5 g
Szénhidrát 19 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fabulous Flavour on Every Level 72 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sichuan pepper and chilli salt squid

4.3(27)

30p

Mixed tomato and labne salad

4.9(30)

24óra 20p

Dukkah

4.8(35)

25p

Rice salad with warm mustard dressing

4.3(43)

1óra 40p

Shredded chicken and sweet potato salad with cranberry dressing

4.6(37)

1óra

Quinoa tabouli

4.6(99)

12óra 40p

Mixed grain salad with lemon and honey dressing

4.7(59)

55p

Prawn skagen (Scandinavian prawn toast)

4.5(31)

25p

Baked salmon cheesecake

4.3(53)

26óra 35p

Avocado sorbet (palate cleanser)

4.4(14)

10p

Herby potato salad with crisp topping

4.6(8)

50p

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

4.3(38)

35p

 Összes megjelenítése