Ugrás a fő tartalomra Keresés
Curried couscous, carrot and chickpea salad

Curried couscous, carrot and chickpea salad
4.1 151 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 15p
6 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • couscous
    200 g
  • olive oil
    40 g
  • boiling water
  • piece fresh ginger cut into pieces
    3 - 4 cm
  • red onion (approx. ¼ onion), cut into pieces
    30 g
  • carrot cut into pieces
    120 g
  • green capsicum cut into pieces (3-4 cm)
    ½
  • dried apricots cut into pieces (1 cm)
    50 g
  • raisins
    50 g
  • raw cashews
    50 g
  • canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
    400 g
  • curry powder
    1 tbsp
  • fresh coriander leaves only, roughly chopped, for garnishing
    2 - 3 sprigs

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 122.2 mg
Fehérje 10.1 g
Kalória 1414.7 kJ / 336.8 kcal
Zsír 12 g
Rost 6.7 g
Telített zsír 1.9 g
Szénhidrát 43.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Viva la Vegan 10 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Baked salmon sushi cups

4.8(13)

30p

Boston baked beans

4.1(23)

30óra 45p

Steamed Chinese greens

4.5(142)

30p

Warm sweet potato and chickpea salad

4.7(231)

45p

Sautéed mushrooms and zucchini with prosciutto

4.1(21)

25p

Peanut and soba noodle slaw

4.3(127)

20p

Brussels sprouts with lime crumb

4.1(15)

20p

Baba ghanoush

4.0(20)

1óra

Sichuan zucchini and eggplant

4.3(40)

1óra 15p

Broccoli salad

4.4(510)

10p

Chao qing cai (Chinese greens)

4.9(75)

10p

Chicken 65 and green chutney

4.7(64)

1óra 5p

 Összes megjelenítése