Eszközök és tartozékok
Wraps di pollo con insalata, cetrioli e pomodorini
Előkészítés 20p
Összesen 45p
4 porzioni
Összetevők
Ripieno
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500 g di petto di pollo a listarelle
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2 pizzichi di sale
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1 pizzico di pepe nero macinato
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500 g di acqua
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2 rametti di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
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3 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
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½ cucchiaino di aglio in polvere
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120 g di yogurt greco bianco, non aromatizzato
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1 cucchiaio di succo di limone
Terminare la preparazione
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4 tortillas di mais
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100 g di lattuga verde tipo iceberg lavata
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1 cetriolo a rondelle
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5 pomodori ciliegino a fettine sottili
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
34.6 g
Kalória
1146 kJ /
274 kcal
Zsír
4.3 g
Szénhidrát
24 g