Eszközök és tartozékok
Moqueca
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 20p
4 porzioni
Összetevők
-
2 lime preferibilmente biologici, il succo e la scorza a striscioline (senza la parte bianca)
-
500 g di filetti di pesce bianco (es. nasello)
-
250 g di code di gambero
-
1 cucchiaino di sale + q.b.
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
1 spicchio di aglio senza anima
-
120 g di cipolla dorata in quarti
-
1 peperoncino secco piccante
-
50 g olio extravergine di oliva
-
150 g di peperoni rossi puliti e a listarelle (0.5 mm circa)
-
1 cucchiaino di semi di coriandolo
-
200 g di latte di cocco
-
300 g acqua
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
30.8 g
Kalória
1223 kJ /
293 kcal
Zsír
15.9 g
Szénhidrát
7.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Calore nel piatto
73 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSalmorejo
15min
Vellutata fredda di pomodoro e yogurt greco
45min
Minestra di vongole con maltagliati
1h 30min
Gazpacho alle fragole e mandorle
1h 20min
Zuppa di pollo e funghi
55min
Zuppa di patate e mais
55min
Vellutata fredda patate, topinambur e porri
2h
Zuppa di noodles vietnamita (Bun bo hue)
2h 30min
Gazpacho di peperone e aceto balsamico
30min
Crema di panzanella
40min
Crema di asparagi verdi
50min
Gazpacho pomodori e ciliegie con crostini alle erbe
20min