Eszközök és tartozékok
Spiced Moroccan Lentil Soup
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
onions quartered150 g
-
olive oil40 g
-
ground ginger1 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
sweet paprika1 tsp
-
ground black pepper plus extra to taste¼ tsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
chilli powder¼ tsp
-
ground nutmeg¼ tsp
-
water750 g
-
2 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled2
-
red lentils100 g
-
tinned chopped tomatoes (2 x 400 g tins)800 g
-
fine sea salt or to taste1 pinch
-
fresh coriander leaves only, for garnishing2 - 3 sprigs
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
57.8 mg
Fehérje
8.9 g
Kalória
1011.9 kJ /
241.9 kcal
Zsír
11.3 g
Rost
7 g
Telített zsír
1.5 g
Szénhidrát
29.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseKorean Ramen with Tofu
50p
Raw Beetroot Soup
5p
Mushroom and Cannellini Bean Soup
35p
Spelt and Kale Soup - Zuppa Di Farro e Cavolo Nero
55p
Beetroot Gazpacho With Horseradish Créme
1óra 40p
Creamy Pea Soup
40p
Gazpacho
1óra 15p
Baby-friendly Butternut and Sage Soup
40p
Asparagus cream soup
30p
Seafood Soup
30p
Stracciatella Soup
30p
Carrot and Ginger Soup
5p