Eszközök és tartozékok
Spiced Moroccan Lentil Soup
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
onions quartered150 g
-
olive oil40 g
-
ground ginger1 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
sweet paprika1 tsp
-
ground black pepper plus extra to taste¼ tsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
chilli powder¼ tsp
-
ground nutmeg¼ tsp
-
water750 g
-
2 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled2
-
red lentils100 g
-
tinned chopped tomatoes (2 x 400 g tins)800 g
-
fine sea salt or to taste1 pinch
-
fresh coriander leaves only, for garnishing2 - 3 sprigs
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
57.8 mg
Fehérje
8.9 g
Kalória
1011.9 kJ /
241.9 kcal
Zsír
11.3 g
Rost
7 g
Telített zsír
1.5 g
Szénhidrát
29.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCullen Skink
45p
Double Pea and Chorizo Soup
45p
Spicy Seafood Soup (Tom Yum)
30p
Carrot and Ginger Soup
5p
Reuben's Stew
5p
Vegetable Ramen
45p
Jewish Chicken Soup
50p
Ravioli Broth with Beef
30p
Pickled Cucumber Soup (Zupa z kiszonych ogórków)
45p
Vegan Oyster Mushroom Soup
40p
Salmorejo
30p
Express Pho Soup with Spiralized Daikon
50p