Eszközök és tartozékok
Spiced Moroccan Lentil Soup
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
onions quartered150 g
-
olive oil40 g
-
ground ginger1 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
sweet paprika1 tsp
-
ground black pepper plus extra to taste¼ tsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
chilli powder¼ tsp
-
ground nutmeg¼ tsp
-
water750 g
-
2 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled2
-
red lentils100 g
-
tinned chopped tomatoes (2 x 400 g tins)800 g
-
fine sea salt or to taste1 pinch
-
fresh coriander leaves only, for garnishing2 - 3 sprigs
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
57.8 mg
Fehérje
8.9 g
Kalória
1011.9 kJ /
241.9 kcal
Zsír
11.3 g
Rost
7 g
Telített zsír
1.5 g
Szénhidrát
29.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCurried Carrot And Ginger Soup
50 min
Baby-friendly Butternut and Sage Soup
40 min
Tom Yum with Prawns
25 min
Korean Ramen with Tofu
50 min
Layered Chicken Dinner
1 h 45 min
Carrot and Ginger Soup
5 min
Reuben's Stew
5 min
Tomato Soup with Burrata
35 min
Jewish Chicken Soup
50 min
Ravioli Broth with Beef
30 min
Vegan Oyster Mushroom Soup
40 min
Spinach, Orange and Carrot Soup
25 min