Eszközök és tartozékok
Spiced Moroccan Lentil Soup
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
onions quartered150 g
-
olive oil40 g
-
ground ginger1 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
sweet paprika1 tsp
-
ground black pepper plus extra to taste¼ tsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
chilli powder¼ tsp
-
ground nutmeg¼ tsp
-
water750 g
-
2 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled2
-
red lentils100 g
-
tinned chopped tomatoes (2 x 400 g tins)800 g
-
fine sea salt or to taste1 pinch
-
fresh coriander leaves only, for garnishing2 - 3 sprigs
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
57.8 mg
Fehérje
8.9 g
Kalória
1011.9 kJ /
241.9 kcal
Zsír
11.3 g
Rost
7 g
Telített zsír
1.5 g
Szénhidrát
29.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCeleriac, Roasted Hazelnut and Truffle Soup
40p
Creamy mushroom soup
20p
Cream of Cauliflower and Coconut Soup
40p
Pickled Gherkin Soup - Rassolnik
1óra 20p
Beetroot Soup, Horseradish Dumplings
1óra 15p
Parsnip Soup with Caramelised Onions
55p
Prawn And Chicken Laksa
40p
Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup
30p
Grah i Varivah (Bean Soup)
2óra
Beetroot Soup with Herb Dumplings
1óra 10p
Creamy Mushroom Truffle Soup
50p
Janek's Chicken Soup
2óra