Eszközök és tartozékok
Spiced Moroccan Lentil Soup
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
onions quartered150 g
-
olive oil40 g
-
ground ginger1 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
sweet paprika1 tsp
-
ground black pepper plus extra to taste¼ tsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
chilli powder¼ tsp
-
ground nutmeg¼ tsp
-
water750 g
-
2 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled2
-
red lentils100 g
-
tinned chopped tomatoes (2 x 400 g tins)800 g
-
fine sea salt or to taste1 pinch
-
fresh coriander leaves only, for garnishing2 - 3 sprigs
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
57.8 mg
Fehérje
8.9 g
Kalória
1011.9 kJ /
241.9 kcal
Zsír
11.3 g
Rost
7 g
Telített zsír
1.5 g
Szénhidrát
29.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCreamy Asparagus, Potato and Leek Soup
30p
Beef Goulash Soup
1óra 15p
Curried Parsnip and Apple Soup
30p
Tom Yum with Prawns
25p
Tomato Soup (Zupa pomidorowa jak u babci)
45p
Mushroom and Cannellini Bean Soup
35p
Leek and potato soup
45p
Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup
30p
Gazpacho
1óra 15p
Hearty Soya Bean Soup
50p
Cullen Skink
45p
Carrot, Orange and Ginger Soup
25p