Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Wintergreen Soup with Quinoa and Black Beans
Előkészítés 15p
Összesen 1óra
6 portions
Összetevők
-
red quinoa50 g
-
water1000 g
-
onions halved50 g
-
garlic cloves3
-
extra virgin olive oil plus extra for frying20 g
-
rice (e.g. basmati, long grain)40 g
-
ground cumin plus extra for serving1 tsp
-
Swiss chard white stalks removed, torn in pieces300 g
-
liquid vegetable stockchicken stock (választható)600 - 700 g
-
fine sea salt1 pinch
-
ground black pepper1 pinch
-
lemon juice only½
-
tinned black beans rinsed, drained100 g
-
natural yoghurt100 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
1.2 g
Kalória
115.8 kJ /
27.7 kcal
Zsír
1 g
Rost
0.5 g
Szénhidrát
3.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információ
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Celeriac, Roasted Hazelnut and Truffle Soup
40p
Creamy mushroom soup
20p
Cream of Cauliflower and Coconut Soup
40p
Pickled Gherkin Soup - Rassolnik
1óra 20p
Beetroot Soup, Horseradish Dumplings
1óra 15p
Parsnip Soup with Caramelised Onions
55p
Prawn And Chicken Laksa
40p
Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup
30p
Grah i Varivah (Bean Soup)
2óra
Beetroot Soup with Herb Dumplings
1óra 10p
Creamy Mushroom Truffle Soup
50p
Janek's Chicken Soup
2óra