Bulgar and Red Lentil Soup

Bulgar and Red Lentil Soup

4.3 195 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 1óra

4 portions

Összetevők

onions quartered
100 g
garlic cloves to taste
2 - 3
tomato paste
30 g
unsalted butter diced
30 g
dried red lentils
200 g
dried mint
2 Tbsp
white long grain rice
30 g
bulgur wheat (see tip)
20 g
fine sea salt to taste
1 ½ - 1 ¾ tsp
ground black pepper or to taste
¼ tsp
chilli flakes or to taste
¼ tsp
water room temperature
1470 g
lemon quartered, for serving
1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 15 g

Kalória 1660 kJ / 396.5 kcal

Zsír 7.3 g

Rost 10.6 g

Szénhidrát 38 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Nourish Your Gut 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Then. Now. Always. 50 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Creamy Mushroom Truffle Soup

50min

Creamy tomato soup

30min

Curried Parsnip Soup

30min

Korean Ramen with Tofu

50min

Chicken Noodle Soup

25min

Butternut Squash, Courgette and Chorizo Soup

30min

Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup

30min

Curried Carrot And Ginger Soup

50min

Vegetable soup

35min

Hot and Sour Prawn Soup

15min

Prawn And Chicken Laksa

40min

Broccoli and stilton soup

30min

Összes megjelenítése