Eszközök és tartozékok
Bulgar and Red Lentil Soup
Előkészítés 5p
Összesen 1óra
4 portions
Összetevők
-
onions quartered100 g
-
garlic cloves to taste2 - 3
-
tomato paste30 g
-
unsalted butter diced30 g
-
dried red lentils200 g
-
dried mint2 Tbsp
-
white long grain rice30 g
-
bulgur wheat (see tip)20 g
-
fine sea salt to taste1 ½ - 1 ¾ tsp
-
ground black pepper or to taste¼ tsp
-
chilli flakes or to taste¼ tsp
-
water room temperature1470 g
-
lemon quartered, for serving1
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
15 g
Kalória
1660 kJ /
396.5 kcal
Zsír
7.3 g
Rost
10.6 g
Szénhidrát
38 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseItalian Bean Soup - Pasta e fagioli
40min
Almond Cauliflower Cream Soup with Herb Oil and Crispy Flatbread
45min
Creamy mushroom soup
20min
Miso Soup with Vegetables
30min
Carrot and Ginger Soup
5min
Reuben's Stew
5min
Cod and Spinach Soup
40min
Jewish Chicken Soup
50min
Vegan Oyster Mushroom Soup
40min
Spinach, Orange and Carrot Soup
25min
Chicken and Sweetcorn Soup with Herby Dumplings
1h 30min
Cauliflower Cheese Soup
30min