Eszközök és tartozékok
Apricot, Hazelnut and Feta Couscous with Mixed Vegetables
Előkészítés 45p
Összesen 1óra 15p
6 portions
Összetevők
-
raw hazelnuts150 g
-
dried apricots150 g
-
onions quartered300 g
-
garlic cloves20 g
-
olive oil plus extra for drizzling60 g
-
salt½ tsp
-
couscous200 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
water600 g
-
carrots sliced (5 mm)200 g
-
courgettes sliced (7-10 mm)200 g
-
red peppers cut in bite-size pieces150 g
-
frozen peas100 g
-
feta cheese diced (5 mm)200 g
-
fresh parsley (választható) chopped, to garnish2 tsp
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
18 g
Kalória
2607 kJ /
622 kcal
Zsír
37 g
Rost
12.4 g
Szénhidrát
47 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Great Taste On Every Level
72 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSumac-spiced Houmous
5p
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1óra 25p
Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
30p
Festive Nut Roast Wreath
2óra
Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce
30p
Kale, Potato, Celeriac and Stilton Pie
2óra
Vegetable Biryani
50p
Mushroom Wellington
2óra 20p
Maple-glazed Carrots
45p
Churros with Chocolate Coconut Ganache
1óra 5p
Cauliflower cheese
55p
Pudla with Spinach and Paneer
1óra