Eszközök és tartozékok
Apricot, Hazelnut and Feta Couscous with Mixed Vegetables
Előkészítés 45p
Összesen 1óra 15p
6 portions
Összetevők
-
raw hazelnuts150 g
-
dried apricots150 g
-
onions quartered300 g
-
garlic cloves20 g
-
olive oil plus extra for drizzling60 g
-
salt½ tsp
-
couscous200 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
water600 g
-
carrots sliced (5 mm)200 g
-
courgettes sliced (7-10 mm)200 g
-
red peppers cut in bite-size pieces150 g
-
frozen peas100 g
-
feta cheese diced (5 mm)200 g
-
fresh parsley (választható) chopped, to garnish2 tsp
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
18 g
Kalória
2607 kJ /
622 kcal
Zsír
37 g
Rost
12.4 g
Szénhidrát
47 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Great Taste On Every Level
72 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseQuick Vegetable Sauté and Peanut Sauce
30p
Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil
30p
Vegan Paella with Smoked Tofu
25p
Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa
1óra
Star Burgers
20óra 5p
Kelp Noodles in Marinara Sauce
20p
Dill Stuffed Peppers
5p
Vegetable Ramen
45p
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25p
Palak Paneer
45p
Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice
25p
Vegetarian Medallions
1óra 10p