Eszközök és tartozékok
Vegetarian Chilli
Előkészítés 25p
Összesen 1óra 5p
6 portions
Összetevők
-
onions, quarteredred onions quartered200 g
-
garlic cloves5
-
fresh red chilli deseeded if desired1
-
olive oil10 g
-
tinned chopped tomatoestomatoes cut in pieces750 g
-
mixed peppers (e.g. red and green), cut in thin strips (approx. 2 cm long)200 g
-
fine sea salt to taste1 - 1 ½ tsp
-
tinned sweetcorn drained150 g
-
tinned kidney beans drained (approx. 2 x 400 g tins)480 g
-
vegetarian sausages (300-400 g)6
-
fresh flat-leaf parsley, leaves onlyfresh coriander leaves only3 - 4 sprigs
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
24 g
Kalória
1745 kJ /
418 kcal
Zsír
21 g
Rost
13.3 g
Szénhidrát
27 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCauliflower Cheese
50p
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1óra 25p
Maple-glazed Carrots
45p
Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce
50p
Vegetable Consommé with Gnocchi
30p
Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro
1óra 30p
Chana Masala
45p
Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese
40p
Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream
1óra
Lentil Curry (Dahl)
30p
Sweet Potato Curry
30p
Mushroom Bolognese with Courgette Noodles
50p