Cauliflower mash

Cauliflower mash

4.3 356 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

4 portions

Összetevők

Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
25 g
cauliflower cut into florets (2-3 cm)
700 g
garlic cloves
2
water
40 g
sea salt to taste
ground black pepper to taste
ghee (see Tip)
1 tbsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 225.9 mg

Fehérje 6.2 g

Kalória 452 kJ / 107.5 kcal

Zsír 6.5 g

Rost 5.2 g

Telített zsír 4 g

Szénhidrát 3.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Eat Well 102 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Just mash 10 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Rosemary and thyme polenta chips

1 Std.

Colourful quinoa salad

40 Min

Onion bhaji

45 Min

Pan de Sal

2 Std. 20 Min

Steamed beetroot with creamy walnut sauce

1 Std.

Vada

2 Std. 35 Min

Gluten and grain free bread rolls

1 Std. 20 Min

Plum and cherry paste

5 Std. 15 Min

Rich tomato relish

2 Std. 15 Min

Sichuan zucchini and eggplant

1 Std. 15 Min

Stuffed tomatoes

50 Min

Curry chicken quiche

1 Std. 30 Min

Összes megjelenítése