Cauliflower mash

Cauliflower mash

4.3 350 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

4 portions

Összetevők

Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
25 g
cauliflower cut into florets (2-3 cm)
700 g
garlic cloves
2
water
40 g
sea salt to taste
ground black pepper to taste
ghee (see Tip)
1 tbsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 225.9 mg

Fehérje 6.2 g

Kalória 452 kJ / 107.5 kcal

Zsír 6.5 g

Rost 5.2 g

Telített zsír 4 g

Szénhidrát 3.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Eat Well 102 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Just mash 10 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Aussie potato salad

Aussie potato salad

1óra 30p

Community fave brown rice salad

Community fave brown rice salad

55p

Steamed greens with lemon feta

Steamed greens with lemon feta

20p

Bacon and spring onion potato salad

Bacon and spring onion potato salad

1óra 5p

Cranberry bacon stuffing

Cranberry bacon stuffing

10p

Crispy smashed potato salad with whipped feta

Crispy smashed potato salad with whipped feta

1óra 35p

Smashed roasted potatoes with rosemary salt

Smashed roasted potatoes with rosemary salt

25óra 30p

Brandy cream

Brandy cream

15p

Polish vegetable salad (Insalata Russa)

Polish vegetable salad (Insalata Russa)

1óra 20p

Colourful quinoa salad

Colourful quinoa salad

40p

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

1óra

Gratin dauphinois

Gratin dauphinois

50p

Összes megjelenítése