Ugrás a fő tartalomra Keresés
Sweet potato, parsnip and broccoli frittata

Sweet potato, parsnip and broccoli frittata
3.6 79 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 55p
8 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • olive oil for greasing
  • Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
    100 g
  • sweet potato peeled and cut into pieces (3 cm)
    200 g
  • broccoli cut into florets
    250 g
  • parsnip (approx. 130 g), peeled and cut into pieces (3 cm)
    1
  • eggs
    8
  • wholegrain mustard
    60 g
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    1 tsp
  • milk
    60 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 672.9 mg
Fehérje 14.7 g
Kalória 770 kJ / 183.3 kcal
Zsír 10.4 g
Rost 2.9 g
Telített zsír 4 g
Szénhidrát 6.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Eat Well 102 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Stack up the savings 126 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Soba noodle mee goreng

4.5(185)

40p

Sabji (vegetable) curry

4.5(75)

30p

Pasta with tomato, bacon and mushroom

4.5(87)

35p

Warm broccoli salad with rocket pesto

4.4(16)

30p

Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)

4.3(41)

55p

Tandoori Cauliflower with red lentil dahl and raita

4.2(26)

1óra

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

4.2(28)

24óra 50p

Vegan bao sliders

5.0(2)

1óra 50p

Cucumber soup

4.2(27)

25p

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

4.5(6)

45p

Miso glazed eggplant (Nasu dengaku)

4.2(24)

30p

Tomato pasta with vegetables and feta

4.3(282)

30p

 Összes megjelenítése