Ugrás a fő tartalomra Keresés
Sweet potato, parsnip and broccoli frittata

Sweet potato, parsnip and broccoli frittata
3.6 79 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 55p
8 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • olive oil for greasing
  • Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
    100 g
  • sweet potato peeled and cut into pieces (3 cm)
    200 g
  • broccoli cut into florets
    250 g
  • parsnip (approx. 130 g), peeled and cut into pieces (3 cm)
    1
  • eggs
    8
  • wholegrain mustard
    60 g
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    1 tsp
  • milk
    60 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 672.9 mg
Fehérje 14.7 g
Kalória 770 kJ / 183.3 kcal
Zsír 10.4 g
Rost 2.9 g
Telített zsír 4 g
Szénhidrát 6.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Eat Well 102 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Stack up the savings 126 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése