Sweet potato, parsnip and broccoli frittata
TM31 TM5 TM6

Sweet potato, parsnip and broccoli frittata

3.6 (70 értékelés)

Összetevők

  • olive oil, for greasing
  • 100 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
  • 200 g sweet potato, peeled and cut into pieces (3 cm)
  • 250 g broccoli, cut into florets
  • 1 parsnip (approx. 130 g), peeled and cut into pieces (3 cm)
  • 8 eggs
  • 60 g wholegrain mustard
  • 1 tsp salt
  • 1 tsp ground black pepper
  • 60 g milk

Tápérték
ekkora adagban: 1 portion
Kalória
770 kJ / 183.3 kcal
Fehérje
14.7 g
Szénhidrát
6.5 g
Zsír
10.4 g
Telített zsír
4 g
Rost
2.9 g
Nátrium
672.9 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése