Asparagus and mushroom stir-fry

Asparagus and mushroom stir-fry

3.1 64 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

4 portions

Összetevők

eschalot cut into halves
1
garlic clove
1
sesame oil
1 tsp
fresh mixed mushrooms cut into halves
350 g
asparagus cut into thirds
3 bunches
tamari
2 tbsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 148.4 mg

Fehérje 8.6 g

Kalória 363 kJ / 86.3 kcal

Zsír 1.8 g

Rost 7.3 g

Telített zsír 0.3 g

Szénhidrát 4.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Eat Well 102 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Zucchini, lentil and coconut stew

30 Min

Corn and coriander fritters with avocado tahini

1 Std. 15 Min

Ricotta gnocchi "ripassati" with lemon-sage butter and pumpkin puree

4 Std.

Cauliflower gratin

1 Std.

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

1 Std. 40 Min

Tomato pasta with vegetables and feta

30 Min

Vegetable Massaman curry

45 Min

Palak paneer

45 Min

Hearty minestrone with herb gremolata

40 Min

Grilled tofu steaks with Asian mushrooms

2 Std. 30 Min

Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

1 Std. 30 Min

Feta, spinach and potato frittata

1 Std.

Összes megjelenítése