Asparagus and mushroom stir-fry

Asparagus and mushroom stir-fry

3.1 64 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

4 portions

Összetevők

eschalot cut into halves
1
garlic clove
1
sesame oil
1 tsp
fresh mixed mushrooms cut into halves
350 g
asparagus cut into thirds
3 bunches
tamari
2 tbsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 148.4 mg

Fehérje 8.6 g

Kalória 363 kJ / 86.3 kcal

Zsír 1.8 g

Rost 7.3 g

Telített zsír 0.3 g

Szénhidrát 4.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Eat Well 102 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Roasted vegetables with horseradish cream

40min

Vegetable lasagne

1u. 35min

Pizza Margherita

2u. 10min

Corn and coriander fritters with avocado tahini

1u. 15min

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

20min

Lentil and pumpkin pot pies

1u. 25min

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

24u. 50min

Broccoli mustard pasties

1u. 55min

Black bean tomato soup with coriander lime cream

45min

Macaroni cheese with a crunchy topping

1u. 10min

Ricotta, mint and zucchini lasagne

2u.

Sichuan zucchini and eggplant

1u. 15min

Összes megjelenítése