Asparagus and mushroom stir-fry

Asparagus and mushroom stir-fry

3.1 64 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 10p

4 portions

Összetevők

eschalot cut into halves
1
garlic clove
1
sesame oil
1 tsp
fresh mixed mushrooms cut into halves
350 g
asparagus cut into thirds
3 bunches
tamari
2 tbsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 148.4 mg

Fehérje 8.6 g

Kalória 363 kJ / 86.3 kcal

Zsír 1.8 g

Rost 7.3 g

Telített zsír 0.3 g

Szénhidrát 4.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Eat Well 102 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pizza Margherita

Pizza Margherita

2sa 10 dk

One whole cauliflower

One whole cauliflower

45 dk

Ancho chilli bean bowl

Ancho chilli bean bowl

1sa

Basmati rice in Varoma bundt tin

Basmati rice in Varoma bundt tin

35 dk

Chhole (chickpea curry) and rice

Chhole (chickpea curry) and rice

45 dk

Gobi masala

Gobi masala

30 dk

Chickpea ratatouille (gut health)

Chickpea ratatouille (gut health)

1sa

Lentil and chickpea burger with tahini dressing

Lentil and chickpea burger with tahini dressing

1sa 30 dk

Nachos with beans and cashew sour cream

Nachos with beans and cashew sour cream

50 dk

Ricotta, mint and zucchini lasagne

Ricotta, mint and zucchini lasagne

2sa

Goats cheese and caramelised onion mille feuille

Goats cheese and caramelised onion mille feuille

1sa 50 dk

Chhole (chickpea curry)

Chhole (chickpea curry)

35 dk

Összes megjelenítése