Asparagus and broad bean salad

Asparagus and broad bean salad

4.6 43 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

4 portions

Összetevők

feta cheese crumbled
100 g
extra virgin olive oil
60 g
white balsamic vinegar
1 tbsp
salt
1 - 2 pinches
ground black pepper
1 - 2 pinches
water
500 g
frozen broad beans
300 g
asparagus trimmed and cut into pieces (4 cm)
300 g
cold water for soaking
fresh basil leaves only
1 tbsp
fresh mint leaves only
1 tbsp
rocket
40 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 364.2 mg

Fehérje 12 g

Kalória 1114 kJ / 265.3 kcal

Zsír 21.3 g

Rost 7.3 g

Telített zsír 6.1 g

Szénhidrát 3.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Eat Well 102 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pan de Sal

2óra 20p

Broccoli salad

10p

Pumpkin and antipasto risoni salad

35p

Chhole (chickpea curry) and rice

45p

Rosemary and thyme polenta chips

1óra

Peanut and soba noodle slaw

20p

Rosemary meat pies

3óra 30p

Parsnip and bean mash

25p

Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

50p

Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)

40p

Warm cabbage dish

15p

Potato and mushroom gratin

2óra 5p

Összes megjelenítése