Ugrás a fő tartalomra Keresés
Asparagus and broad bean salad

Asparagus and broad bean salad
4.5 40 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 25p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • feta cheese crumbled
    100 g
  • extra virgin olive oil
    60 g
  • white balsamic vinegar
    1 tbsp
  • salt
    1 - 2 pinches
  • ground black pepper
    1 - 2 pinches
  • water
    500 g
  • frozen broad beans
    300 g
  • asparagus trimmed and cut into pieces (4 cm)
    300 g
  • cold water for soaking
  • fresh basil leaves only
    1 tbsp
  • fresh mint leaves only
    1 tbsp
  • rocket
    40 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 364.2 mg
Fehérje 12 g
Kalória 1114 kJ / 265.3 kcal
Zsír 21.3 g
Rost 7.3 g
Telített zsír 6.1 g
Szénhidrát 3.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Eat Well 102 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Indian spiced sweet potato soup

4.5(203)

25 min

Amritsari dal

4.3(43)

26 godz.

Smoky chipotle beans

4.4(12)

30 min

Avial (vegetables in yoghurt)

4.1(18)

30 min

Bengali fish cakes

4.2(40)

1 godz. 20 min

Stuffed zucchini

4.5(58)

1 godz. 5 min

Rosemary meat pies

4.4(57)

3 godz. 30 min

Jeera rice (Cumin rice)

4.4(33)

45 min

Keftethes (Greek meatballs)

4.7(83)

40 min

Asian crab cakes with wasabi mayonnaise

4.1(14)

1 godz. 30 min

Glazed carrots with honey

4.6(16)

1 godz. 10 min

Chinese greens with XO sauce

4.4(7)

1 godz. 50 min

 Összes megjelenítése