Guten-Morgen-Taler

Guten-Morgen-Taler

4.3 42 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 55p

12 Stück

Összetevők

Haferflocken
190 g
Leinsamen
2 TL
Zimt, gemahlen
1 TL
Kardamomkapseln nach Geschmack bzw. Größe
2 - 3
Backpulver
1 TL
Salz
1 Prise
Marillen, getrocknet, entsteint
60 g
Rosinen
30 g
Walnusshälften
30 g
Sonnenblumenkerne
30 g
weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft
250 g
Kokosöl
60 g
Honig nach Geschmack (siehe Variante)
30 - 50 g
Apfel ungeschält, entkernt, in Stücken
60 g
Zitronensaft, frisch gepresst
15 g
Heidelbeeren, frisch
100 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Stück

Fehérje 5 g

Kalória 790 kJ / 189 kcal

Zsír 9 g

Rost 4 g

Szénhidrát 21 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Grüner Frühling & frischer Sommer 64 Recept
Ausztria

Grüner Frühling & Frischer Sommer 64 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Blaubeer-Bananen-Bowl

10p

Obstsalat

15p

Erdbeer-Basilikum-Konfitüre

25p

Quarkstuten

1óra 30p

Kräuterquark

10p

Joghurt-Müsli-Weckerl mit Cashews

1óra 50p

Grüner Krümel

2óra

Fruchtpudding (aus Resten)

25p

Apfel-Haferflocken-Auflauf mit Pecannüssen

1óra

Brunsviger (dänischer Zimtkuchen)

24óra

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

24óra

Kokos-Mango Lassi (vegan)

5p

Összes megjelenítése