Guten-Morgen-Taler

Guten-Morgen-Taler

4.3 41 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 55p

12 Stück

Összetevők

Haferflocken
190 g
Leinsamen
2 TL
Zimt, gemahlen
1 TL
Kardamomkapseln nach Geschmack bzw. Größe
2 - 3
Backpulver
1 TL
Salz
1 Prise
Marillen, getrocknet, entsteint
60 g
Rosinen
30 g
Walnusshälften
30 g
Sonnenblumenkerne
30 g
weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft
250 g
Kokosöl
60 g
Honig nach Geschmack (siehe Variante)
30 - 50 g
Apfel ungeschält, entkernt, in Stücken
60 g
Zitronensaft, frisch gepresst
15 g
Heidelbeeren, frisch
100 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Stück

Fehérje 5 g

Kalória 790 kJ / 189 kcal

Zsír 9 g

Rost 4 g

Szénhidrát 21 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Grüner Frühling & frischer Sommer 64 Recept
Ausztria

Grüner Frühling & Frischer Sommer 64 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pochierte Eier aus dem Eier-Pochierer

15 min

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

24 godz.

Eggs Benedict mit Kräuter-Hollandaise

55 min

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

25 min

Chocolate-Chip-Pancakes

25 min

Frühstückshörnchen

1 godz. 20 min

Kirsch-Mandel-Konfitüre

1 godz. 10 min

Spiced Carrot Porridge

30 min

Pochierte Eier

15 min

Frühstücksei mit Speck und Paprika

35 min

Shakshuka mit Ziegenkäse

45 min

Obstsalat

15 min

Összes megjelenítése