Eszközök és tartozékok
Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf
Előkészítés 15p
Összesen 35p
4 Portionen
Összetevők
-
Amaranthkörner150 g
-
Äpfel, säuerlich geschält, entkernt, in Stücken300 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 EL
-
Haferflocken2 EL
-
Wasser300 g
-
Naturjoghurt nach Geschmack200 - 250 g
-
Honig3 TL
-
Hanfsamen geschält3 EL
-
300 - 350 g frische Weichselnfrische Kirschen300 - 350 g
-
Tonkabohnen-Vanillezucker (siehe Tipp)1 TL
-
Amaranth, gepufft4 EL
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
13 g
Kalória
1622 kJ /
388 kcal
Zsír
10 g
Rost
7 g
Szénhidrát
61 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGrüner Krümel
2óra
Kokos-Passionsfrucht-Oats
8óra 10p
Schoko-Bananen-Pudding-Oats
30p
Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado
5p
Yellow Smoothie Bowl
2óra 20p
Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats
8óra 20p
Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott
2óra 30p
Veganes Rührei
30p
Apfel-Couscous-Frühstück
50p
Bananabread-Granola
45p
Kokos-Mandel-Granola
45p
Avocado-Dattel-Shake
5p