![Bean Burgers with Pistou and Slaw Bean Burgers with Pistou and Slaw](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B3EF6C15-CD74-4F41-9B55-1FC5116C4D24/Derivates/e513600b-cfa8-400e-9e69-c813e3acffa2.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Slaw
- 1 garlic clove
- ½ lemon, zest only
- 20 g cider vinegar
- 40 g olive oil
- 1 - 1 ½ Tbsp lemon juice, to taste
- 2 ½ - 3 Tbsp honey, to taste
- 2 pinches fine sea salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper, to taste
- 50 g spring onions
- 70 g carrots, cut in pieces
- 230 g white cabbage, cut in pieces
Pistou
- 80 g fresh basil leaves
- 3 garlic cloves
- ½ tsp fine sea salt
- 80 g olive oil
Bean Burgers
- 1 garlic clove
- 110 g onions, quartered
- 50 g oat flakes, gluten free
- 400 g tinned black beans (drained weight approx. 240 g)
- ½ tsp chilli powder, or more to taste
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 Tbsp oil, for frying
- 4 bread rolls, as suitable for diet
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2527 kJ / 607 kcal
- Fehérje
- 10.8 g
- Szénhidrát
- 52 g
- Zsír
- 36.5 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseMushroom Stroganoff
30min
Allergen-friendly Roasted Butternut Squash and Black Bean Chilli
45 分钟
Spanish Tortilla - Tortilla Española
45 分钟
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25min
Boston Baked Beans
20 分钟
Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin
1h 10min
Pasta with Fennel and Tomato Sauce
45 分钟
Sweet Pepper Nachos with Guacamole
15min
Vegan Chickpea and Mushroom Stew
30min
Cauliflower Rice Pilaf with Sweet Potato
40 分钟
Stuffed Courgettes - Zucchine farcite
1小时
Vegan Burger
5h