Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

4.5 51 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 35p

4 portions

Összetevők

Yoghurt dressing

Greek-style natural yoghurt
200 g
ground cumin
1 tsp
lemon juice
1 tbsp
honey
1 tbsp
avocado flesh only
1

Quinoa with mixed greens

white quinoa
200 g
water plus extra for soaking
600 g
salt plus extra to taste
1 pinch
broccoli cut into florets
300 g
frozen broad beans
300 g
cold water for soaking
rocket
60 g
dried cranberries
50 g
extra virgin olive oil
60 g
slivered almonds toasted
2 tbsp
pepitas toasted
2 tbsp
pine nuts toasted
2 tbsp
spring onions/shallots trimmed and cut into slices
2
black sesame seeds
1 tbsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 92.5 mg

Fehérje 22.5 g

Kalória 2540 kJ / 604.8 kcal

Zsír 35 g

Rost 15 g

Telített zsír 4.3 g

Szénhidrát 44 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Eat Well 102 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pulse and pumpkin curry

Pulse and pumpkin curry

30p

Pizza Margherita

Pizza Margherita

2óra 10p

Silverbeet and mushroom calzone

Silverbeet and mushroom calzone

2óra

Lentil curry (dahl)

Lentil curry (dahl)

30p

Nachos with beans and cashew sour cream

Nachos with beans and cashew sour cream

50p

Mushroom croustade

Mushroom croustade

1óra 35p

Leek and cheese tart

Leek and cheese tart

1óra 15p

Vegan bolognese

Vegan bolognese

50p

Vegetable Massaman curry

Vegetable Massaman curry

45p

Tagliatelle with pumpkin

Tagliatelle with pumpkin

45p

Sweet potato lentil pie

Sweet potato lentil pie

50p

Yellow chicken curry with rice

Yellow chicken curry with rice

1óra

Összes megjelenítése