Eszközök és tartozékok
Lentil and Vegetable Bolognese Sauce
Előkészítés 5p
Összesen 45p
4 portions
Összetevők
-
red split lentils150 g
-
water700 g
-
onions quartered80 g
-
olive oil1 Tbsp
-
garlic cloves2
-
tomatoes, tinned400 g
-
courgettes sliced150 g
-
button mushrooms halved50 g
-
tomato purée to taste2 - 3 Tbsp
-
dried oregano½ tsp
-
fine sea salt¾ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
fresh basil leaves finely sliced3 sprigs
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
11.7 g
Kalória
841 kJ /
201 kcal
Zsír
4.7 g
Szénhidrát
28 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCauliflower Cheese
50min
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1h 25min
Potato Pancakes
45min
Mini Falafel with Beetroot Houmous
20min
Maple-glazed Carrots
45min
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
30min
Tempeh Bolognaise
30min
Warm Mediterranean Couscous Salad
30min
Spinach, Tomato And Cheese Lasagne
2h 45min
Root Vegetable Hotpot with Harissa
40min
Spanakopita
2h 10min
Apricot, Hazelnut and Feta Couscous with Mixed Vegetables
1h 15min