Eszközök és tartozékok
Lentil and Vegetable Bolognese Sauce
Előkészítés 5p
Összesen 45p
4 portions
Összetevők
-
red split lentils150 g
-
water700 g
-
onions quartered80 g
-
olive oil1 Tbsp
-
garlic cloves2
-
tomatoes, tinned400 g
-
courgettes sliced150 g
-
button mushrooms halved50 g
-
tomato purée to taste2 - 3 Tbsp
-
dried oregano½ tsp
-
fine sea salt¾ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
fresh basil leaves finely sliced3 sprigs
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
11.7 g
Kalória
841 kJ /
201 kcal
Zsír
4.7 g
Szénhidrát
28 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCauliflower Cheese
50p
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1óra 25p
Maple-glazed Carrots
45p
Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce
50p
Vegetable Consommé with Gnocchi
30p
Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro
1óra 30p
Chana Masala
45p
Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese
40p
Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream
1óra
Lentil Curry (Dahl)
30p
Sweet Potato Curry
30p
Mushroom Bolognese with Courgette Noodles
50p