Eszközök és tartozékok
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
Előkészítés 15p
Összesen 30p
6 portions
Összetevők
-
vegetarian hard cheese cut in pieces (3 cm)30 g
-
fresh mixed herbs (e.g. rosemary, sage, thyme), leaves only, plus extra roughly chopped for garnishing8 sprigs
-
water1500 g
-
quinoa rinsed and drained150 g
-
garlic cloves2
-
onion (approx. 150 g), quartered1
-
sun-dried tomatoes drained20 g
-
olive oil1 Tbsp
-
pitted black olives sliced15
-
pickled capers drained1 Tbsp
-
toasted pine nuts40 g
-
fine sea salt or to taste¼ tsp
-
ground black pepper or to taste¼ tsp
-
mixed peppers (small-medium), tops removed and deseeded6
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
8.3 g
Kalória
1033 kJ /
246 kcal
Zsír
13 g
Rost
5.2 g
Szénhidrát
21.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePizza with Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs
1óra 45p
Spinach, Tomato and Goat's Cheese Quiche
1óra
Roasted Cauliflower Soup with Chilli and Garlic Oil
1óra 20p
Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce
30p
Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
30p
Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese
40p
Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes
30p
Swiss Chard, Chickpea and Tamarind Stew
45p
Sumac-spiced Houmous
5p
Lentils with Rice- Fakes Moutzentra
45p
Baby-friendly Potato, Spinach and Pea Curry with Chapatis
1óra 25p
Aubergine Parmigiana - Parmigiana di melanzane
1óra