Eszközök és tartozékok
Amaranth and Chickpea Patties
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 30p
6 portions
Összetevők
Patties
-
rice60 g
-
amaranth grains60 g
-
water500 g
-
potatoes peeled, cut in pieces (4 cm)190 g
-
onions quartered170 g
-
olive oil20 g
-
garlic cloves2
-
fresh flat-leaf parsley leaves only10 g
-
tinned chickpeas rinsed, drained100 g
-
tomato purée20 g
-
Dijon mustard1 Tbsp
-
smoked paprika1 Tbsp
-
fine sea salt or to taste1 tsp
-
ground cumin½ tsp
-
ground pepper½ tsp
-
ground cayenne pepper to taste1 - 2 pinches
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
4.9 g
Kalória
627 kJ /
150 kcal
Zsír
5.4 g
Szénhidrát
20.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Plant Based Eating
10 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseFestive Nut Roast Wreath
2óra
Churros with Chocolate Coconut Ganache
1óra 5p
Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup
1óra 15p
Mushroom Wellington
2óra 20p
Crispy Korean Tofu
1óra 20p
Baby-friendly Sweetcorn and Ricotta Fritters
20p
Veggie Wellington
2óra
Spanish Tortilla - Tortilla Española
45p
Warm Halloumi, Walnut and Pomegranate Salad
45p
Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad
1óra 15p
Spinach and Butternut Squash Roulade
2óra
Freekeh Risotto with Mixed Mushrooms and Sage
1óra 30p