Eszközök és tartozékok
Potato bake
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 35p
10 portions
Összetevők
-
bread torn into pieces (see Variations)1 slice
-
cashews250 g
-
water510 g
-
olive oil1 tbsp
-
brown onion cut into quarters1
-
garlic cloves3
-
red capsicum deseeded and cut into quarters1
-
fresh long red chillies (optional)1 - 2
-
bacon cut into pieces (1 cm)200 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tsp
-
paprika plus extra for sprinkling1 tbsp
-
salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
spring onions/shallots trimmed and cut into thin slices4
-
potato peeled and cut into thin slices750 g
-
fresh mushrooms cut into thin slices320 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
426.5 mg
Fehérje
10.7 g
Kalória
1129.2 kJ /
268.9 kcal
Zsír
15.3 g
Rost
4.8 g
Telített zsír
2.7 g
Szénhidrát
19.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseWholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1óra 25p
Garlic and sage mash
30p
Warm Mediterranean couscous salad
30p
Mustard and cheddar mash
30p
Sabji (vegetable) curry
30p
Colcannon
40p
Whole cauliflower with pea purée
40p
Stuffed zucchini
1óra 5p
Mashed potatoes for two (peeler)
30p
Bengali fish cakes
1óra 20p
Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)
30p
Keftethes (Greek meatballs)
40p