Ugrás a fő tartalomra Keresés
Cauliflower and Black Bean Balls

Cauliflower and Black Bean Balls
2.4 16 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 10p
30 pieces
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • chia seeds
    2 Tbsp
  • water plus 6 Tbsp water
    500 g
  • cauliflower in pieces (3-4 cm)
    400 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground pepper
    ¼ tsp
  • garlic clove
    1
  • red curry paste (30 g)
    2 Tbsp
  • tomatoes quartered
    95 g
  • onions quartered
    60 g
  • fresh mixed herbs leaves only, to taste (e.g parsley, coriander)
    10 g
  • black beans, whole, tinned drained (1 x 400 g tin)
    240 g
  • polenta for coating
    100 g
  • sunflower oil for frying
    4 Tbsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 piece

Fehérje 40.6 g
Kalória 4803 kJ / 1148 kcal
Zsír 46.3 g
Szénhidrát 142.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Plant Based Eating 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cauliflower Cheese

4.7(309)

50p

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

4.5(106)

1óra 25p

Maple-glazed Carrots

4.8(36)

45p

Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce

4.0(115)

50p

Vegetable Consommé with Gnocchi

4.0(3)

30p

Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro

4.7(362)

1óra 30p

Chana Masala

4.1(175)

45p

Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese

4.3(23)

40p

Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream

4.5(278)

1óra

Lentil Curry (Dahl)

4.3(234)

30p

Sweet Potato Curry

4.0(122)

30p

Mushroom Bolognese with Courgette Noodles

4.7(186)

50p

 Összes megjelenítése