Cauliflower and Black Bean Balls

Cauliflower and Black Bean Balls

2.3 18 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 1óra 10p

30 pieces

Összetevők

chia seeds
2 Tbsp
water plus 6 Tbsp water
500 g
cauliflower in pieces (3-4 cm)
400 g
fine sea salt
1 tsp
ground pepper
¼ tsp
garlic clove
1
red curry paste (30 g)
2 Tbsp
tomatoes quartered
95 g
onions quartered
60 g
fresh mixed herbs leaves only, to taste (e.g parsley, coriander)
10 g
black beans, whole, tinned drained (1 x 400 g tin)
240 g
polenta for coating
100 g
sunflower oil for frying
4 Tbsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 piece

Fehérje 40.6 g

Kalória 4803 kJ / 1148 kcal

Zsír 46.3 g

Szénhidrát 142.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Plant-based Eating 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cauliflower Cheese

50min

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1h 25min

Maple-glazed Carrots

45min

Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad

40min

Goats Cheese and Caramelised Onion Quinoa Tart

1h 50min

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

50min

Root Vegetable Hotpot with Harissa

40min

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

1h 10min

Warm Mediterranean Couscous Salad

30min

Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro

1h 30min

Steamed Pumpkin with Curried Lentils

1h 15min

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

30min

Összes megjelenítése