Ugrás a fő tartalomra Keresés
Cauliflower and Black Bean Balls

Cauliflower and Black Bean Balls
2.3 18 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 10p
30 pieces
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • chia seeds
    2 Tbsp
  • water plus 6 Tbsp water
    500 g
  • cauliflower in pieces (3-4 cm)
    400 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground pepper
    ¼ tsp
  • garlic clove
    1
  • red curry paste (30 g)
    2 Tbsp
  • tomatoes quartered
    95 g
  • onions quartered
    60 g
  • fresh mixed herbs leaves only, to taste (e.g parsley, coriander)
    10 g
  • black beans, whole, tinned drained (1 x 400 g tin)
    240 g
  • polenta for coating
    100 g
  • sunflower oil for frying
    4 Tbsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 piece

Fehérje 40.6 g
Kalória 4803 kJ / 1148 kcal
Zsír 46.3 g
Szénhidrát 142.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Plant-based Eating 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cauliflower Cheese

4.8(366)

50p

Polenta with Ratatouille

4.1(108)

1óra 20p

Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée

4.3(132)

1óra

Potato Pancakes

4.5(97)

45p

Maple-glazed Carrots

4.8(63)

45p

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

4.5(130)

1óra 25p

Vegan Paella with Smoked Tofu

4.0(228)

25p

Dal Makhani

4.1(61)

9óra 30p

Cheeseboard Spaghetti

4.4(95)

45p

Mushroom Stroganoff

4.3(624)

30p

Coconut Dhal

4.3(397)

20p

Churros with Chocolate Coconut Ganache

4.3(23)

1óra 5p

 Összes megjelenítése