Ugrás a fő tartalomra Keresés
Cauliflower and Black Bean Balls

Cauliflower and Black Bean Balls
2.3 17 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 10p
30 pieces
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • chia seeds
    2 Tbsp
  • water plus 6 Tbsp water
    500 g
  • cauliflower in pieces (3-4 cm)
    400 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground pepper
    ¼ tsp
  • garlic clove
    1
  • red curry paste (30 g)
    2 Tbsp
  • tomatoes quartered
    95 g
  • onions quartered
    60 g
  • fresh mixed herbs leaves only, to taste (e.g parsley, coriander)
    10 g
  • black beans, whole, tinned drained (1 x 400 g tin)
    240 g
  • polenta for coating
    100 g
  • sunflower oil for frying
    4 Tbsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 piece

Fehérje 40.6 g
Kalória 4803 kJ / 1148 kcal
Zsír 46.3 g
Szénhidrát 142.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Plant Based Eating 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Potato Pancakes

4.5(75)

45min

Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes

4.5(100)

30min

Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream

4.5(281)

1h

Pizza with Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs

4.4(53)

1h 45min

Tomato Soup with Burrata

4.7(10)

35min

Cashew Cheese Pasta with Broccoli

4.2(132)

40min

Pumpkin and Onion Galette with Autumn Coleslaw

4.2(39)

55min

Warm Mediterranean Couscous Salad

4.6(38)

30min

Carrot, Pumpkin and Chard Pie

4.1(20)

1h 20min

Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée

4.3(124)

1h

Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce

4.4(69)

30min

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

4.7(143)

30min

 Összes megjelenítése