Ugrás a fő tartalomra Keresés
Cauliflower and Black Bean Balls

Cauliflower and Black Bean Balls
2.3 18 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 10p
30 pieces
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • chia seeds
    2 Tbsp
  • water plus 6 Tbsp water
    500 g
  • cauliflower in pieces (3-4 cm)
    400 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground pepper
    ¼ tsp
  • garlic clove
    1
  • red curry paste (30 g)
    2 Tbsp
  • tomatoes quartered
    95 g
  • onions quartered
    60 g
  • fresh mixed herbs leaves only, to taste (e.g parsley, coriander)
    10 g
  • black beans, whole, tinned drained (1 x 400 g tin)
    240 g
  • polenta for coating
    100 g
  • sunflower oil for frying
    4 Tbsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 piece

Fehérje 40.6 g
Kalória 4803 kJ / 1148 kcal
Zsír 46.3 g
Szénhidrát 142.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Plant-based Eating 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cauliflower Cheese

4.8(379)

50 min

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

4.5(133)

1 godz. 25 min

Potato Pancakes

4.5(101)

45 min

Mini Falafel with Beetroot Houmous

4.1(56)

20 min

Maple-glazed Carrots

4.8(69)

45 min

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

4.7(162)

30 min

Tempeh Bolognaise

4.6(83)

30 min

Warm Mediterranean Couscous Salad

4.6(49)

30 min

Spinach, Tomato And Cheese Lasagne

4.3(56)

2 godz. 45 min

Root Vegetable Hotpot with Harissa

4.2(117)

40 min

Spanakopita

4.3(27)

2 godz. 10 min

Apricot, Hazelnut and Feta Couscous with Mixed Vegetables

4.3(13)

1 godz. 15 min

 Összes megjelenítése