Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 g Cashewkerne, ungeröstet
- 3 TL schwarze Pfefferkörner
- 3 TL rote Pfefferkörner, getrocknet
- 200 g Tofu, geräuchert
- 1 TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht
- 1 TL Misopaste, hell
- 2 EL Hefeflocken
- 1 Msp. Knoblauch, granuliert
- 4 EL Wasser
- 1 EL Sojasauce
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 695 kJ / 167 kcal
- Fehérje
- 12 g
- Szénhidrát
- 7 g
- Zsír
- 10 g
- Rost
- 1.5 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Grüner Krümel
2 Std.
Birnencreme
25 Min
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25 Min
Keks-Aufstrich 'Spekulatius Style'
15 min
Quarkstuten
1h 30 min
Weihnachtliches Knusper-Müsli
1h
Toastbrot
16h
Grießpudding mit Apfelkompott
30 min
Müsliweckchen
2 Std.
Fedlkoch
10h 35min
Gebackener Frühstücksauflauf
1h
Blini
1h 30 min