Spiced cauliflower pilau

Spiced cauliflower pilau

3.5 30 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 20p

4 portions

Összetevők

cumin seeds
1 tsp
cardamom pod (green)
2
fennel seeds
1 tsp
whole cloves
2
fresh bay leaf
1
ground turmeric
¼ tsp
ground cinnamon
½ tsp
garlic paste (see Tips)
1 tsp
ginger paste (see Tips)
1 tsp
Vegetable stock paste (see Tips)
1 tsp
water
600 g
cauliflower cut into florets (3 cm)
700 g
salt
1 tsp
fresh coriander leaves only, for garnishing

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portions

Nátrium 871.8 mg

Fehérje 4 g

Kalória 241.5 kJ / 57.5 kcal

Zsír 1.5 g

Rost 5.7 g

Telített zsír 0.2 g

Szénhidrát 5.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Flavours of India 98 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1óra 25p

Garlic and sage mash

30p

Warm Mediterranean couscous salad

30p

Mustard and cheddar mash

30p

Sabji (vegetable) curry

30p

Colcannon

40p

Whole cauliflower with pea purée

40p

Stuffed zucchini

1óra 5p

Mashed potatoes for two (peeler)

30p

Bengali fish cakes

1óra 20p

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

30p

Keftethes (Greek meatballs)

40p

Összes megjelenítése