Thailändische Forellen-Päckchen

Thailändische Forellen-Päckchen

2.7 7 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 35p

2 Portionen

Összetevők

Erdnussöl
15 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
15 g
Knoblauchzehen
2
Frühlingszwiebeln in Stücken
2
Limette unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst, und etwas mehr zum Garnieren
1
Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
15 g
Kokosmilch
1 EL
Wasser
1000 g
Forellenfilets, frisch, ohne Haut (à ca. 100 g)
2
Salz
1 Prise
Pfeffer
1 Prise
Kopfsalat
4 Blätter

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 23 g

Kalória 994 kJ / 238 kcal

Zsír 15 g

Szénhidrát 4 g

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