Kabeljaufilet mit Nektarinen-Tomaten-Ragout

Kabeljaufilet mit Nektarinen-Tomaten-Ragout

4.4 300 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 25p

2 Portionen

Összetevők

Basilikum abgezupft
20 g
Knoblauchzehe
1
Zucchini in Würfeln (ca. 2 cm)
230 g
Nektarinen in Stücken
120 g
120 g Pflaumen, in Stücken
Tomaten in Stücken
150 g
Olivenöl
1 ½ EL
Salz
½ TL
Pfeffer
3 Prisen
Thymian, getrocknet
½ TL
½ TL italienische Kräuter, getrocknet
Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut (à 115 g)
2

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 658 mg

Fehérje 24 g

Kalória 1042 kJ / 249 kcal

Zsír 12 g

Rost 3.4 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 14 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fit mit Thermomix® 23 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Backfisch-Nuggets mit Kräuter-Dip und Kartoffelpüree

1 Std.

Pangasiusfilet mit Meerrettich-Senf-Kruste

1 Std. 5 Min

Lachs mit Bröselkruste

45 Min

Fisch mit Kräuter-Käse-Kruste

1 Std. 15 Min

Forelle Blau mit Ofenkartoffeln

1 Std. 10 Min

Forelle mit Kartoffel-Gurken-Gemüse

1 Std.

Sushi-Rolle mit warmen Knuspergambas

40 Min

Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons

40 Min

Gambas Piri-Piri

25 Min

Muscheln in Weißweinsud

35 Min

Stielmus-Untereinander

50 Min

Graved Lachs

48 Std.

Összes megjelenítése