Eszközök és tartozékok
Crispy rice chicken salad with satay sauce
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
4 portions
Összetevők
Crispy rice
-
cooked rice long grain, chilled (see Tip)500 g
-
soy sauce2 tbsp
-
sesame oil to drizzle
Poached chicken
-
hot water1000 g
-
chicken breast (approx. 300 g), cut in half lengthways1
Satay sauce
-
water90 g
-
red curry paste20 g
-
peanut butter100 g
-
rice wine vinegar15 g
-
soy sauce10 g
-
caster sugar10 g
-
fish sauce5 g
-
spring onions/green onions thinly sliced2
-
continental cucumber thinly sliced1
-
fresh mint leaves only2 sprigs
-
fresh coriander leaves only2 sprigs
-
fresh long red chilli thinly sliced1
-
lime juiced1
Zesty dressing
-
sweet chilli sauce80 g
-
freshly squeezed lime juice60 g
-
fish sauce40 g
-
dark brown sugar15 g
To assemble
-
roasted salted peanuts (választható) roughly chopped, to serve50 g
-
fried shallots to serve
-
black sesame seeds to sprinkle
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1577 mg
Fehérje
21.2 g
Kalória
2018.9 kJ /
482.5 kcal
Zsír
18.1 g
Rost
4.3 g
Telített zsír
4 g
Szénhidrát
62.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseThai red pork curry
35p
Low carb gluten free lamb lasagne
1óra 40p
Moroccan lamb burgers with harissa yoghurt dressing
1óra 5p
Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)
40p
Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad
25óra 35p
Chicken velouté meal (TM6)
45p
Turkey and lemon aioli wraps
30p
Lamb fillets with pink peppercorn sauce
30p
Flank steak with horseradish cream sauce
4óra 20p
Pork tenderloin with red wine sauce and vegetables
45p
Salmon velouté reinventé
50p
Tomahawk steak with porcini mustard rub
1óra 50p