Kompatibilis verziók
Potatoes Stuffed with Soya Mince, Spinach and Pine Nuts
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 8 potatoes, medium sized (approx. 1350 g)
- 150 g soya mince (granules)
- water, for soaking
- 100 g grated mozzarella
- 50 g Cheddar cheese (mature), cut in pieces (3 cm)
- 2 garlic cloves
- 120 g onions, quartered
- 10 g fresh parsley, leaves only
- 10 g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm)
- 150 g courgettes, cut in pieces
- 30 g olive oil
- 100 g tinned chopped tomatoes
- 50 g white wine
- 25 g soy sauce
- 1 tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 70 g fresh spinach leaves
- 20 g pine nuts
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 piece
- Kalória
- 1314 kJ / 314 kcal
- Fehérje
- 17.9 g
- Szénhidrát
- 36.1 g
- Zsír
- 10.9 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
40min
Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado
30min
Aubergine, Coconut and Peanut Curry
25min
Cape Malay Vegetable Curry
35min
Butterbean and Feta Burgers
1 godz. 30 min
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
30min
Black Bean Quesadillas with Guacamole
25min
Pasta with Vegetable Ragout
45 Min
Vegan Bean Burgers
1 Std. 20 Min
Chana Masala
45 Min
Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin
1 godz. 10 min
Thai Curry Noodles
25min