Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 10 g white sandwich bread, sliced, toasted
- 25 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 30 g olive oil, plus extra for greasing
- 60 g onions, quartered
- 10 sprigs fresh parsley, leaves only
- 2 sprigs fresh mint, leaves only
- 1 garlic clove
- 175 g frozen green peas, defrosted
- 1 tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 150 g courgettes, diced (1 cm)
- 30 g double cream
- 2 medium eggs
- 1 pinch ground cayenne pepper
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1812 kJ / 433 kcal
- Fehérje
- 18.8 g
- Szénhidrát
- 15.6 g
- Zsír
- 32.9 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25 Min
Cauliflower Cheese
50 分钟
Coconut and Spinach Dahl
50 分钟
Polenta with Ratatouille
1 Std. 20 Min
Mini Falafel with Beetroot Houmous
20 分钟
Vegetable Biryani
50 分钟
Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad
12h 45min
Baby-friendly Sweetcorn and Ricotta Fritters
20 分钟
Aubergine Parmigiana - Parmigiana di melanzane
1 Std.
Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes
30 Min
Potato Cakes
45 分钟
Lentil Curry (Dahl)
30 Min