Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 g seitan, cut in pieces
- 50 g olive oil
- 300 g onions, quartered
- 200 g red peppers, cut in pieces
- 200 g tomatoes, quartered
- 2 garlic cloves
- 1 fresh chilli, thinly sliced
-
1
tsp vegetable stock paste
vagy 1 vegetable stock cube (for 0.5 l) - ½ tsp ground cumin
- 500 g tinned kidney beans (drained weight)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1096 kJ / 262 kcal
- Fehérje
- 22 g
- Szénhidrát
- 21 g
- Zsír
- 10 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Cashew Cheese Pasta with Broccoli
40 min
Aubergine, Coconut and Peanut Curry
25 min
Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry
45 min
Pasta with Vegetable Ragout
45 min
Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup
1h 15min
Coconut Dhal
20 λεπτ.
Spanish Tortilla - Tortilla Española
45 min
Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
40 min
Coconut and Spinach Dahl
50min
Sweet Potato Gnocchi - Gnocchi di patate dolci
1ωρ. 35 λεπτ.
Saag Paneer
13hod.
Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil
30min