Farro asparagi e frittatina in forma

Farro asparagi e frittatina in forma

4.6 11 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

4 porzioni

Összetevők

30 g di Parmigiano reggiano
1 rametto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
100 g di robiola

100 g di formaggio fresco spalmabile
4 uova
2 cucchiaini di sale + q.b.
250 g di farro perlato cottura 20 minuti
1200 g di acqua
300 g di asparagi verdi puliti, a pezzi (2 cm)
1 cucchiaio olio extravergine di oliva + q.b.

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 26.7 g

Kalória 1937 kJ / 463 kcal

Zsír 20.9 g

Rost 5.9 g

Szénhidrát 44.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Piatti unici 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci

40min

Torta salata di verdure e contorno di insalata

1h 5min

Poké Bowl di tonno

40min

Croque Madame

3h 30min

Ziti al forno ragù e speck

1h

Curry di verdure e tempeh

1h

Burger vegan

5h

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi

Ninguna valoración

Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati

40min

Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati

35min

Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati

40min

Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni

1h

Összes megjelenítése