Eszközök és tartozékok
Chilli paneer
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 portions
Összetevők
-
paneer cut into cubes (2 cm) (see Tips)250 - 300 g
-
cornflour (approx. 20 g) (see Tips)2 tbsp
-
canola oil4 tbsp
-
brown onions (approx. 200 g), cut into halves1 ½
-
fresh green chillies trimmed and cut into halves (1 cut into thin slices, for garnishing)2 - 3
-
ground turmeric½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
garam masala (see Tips)1 tsp
-
ginger paste (see Tips)1 tbsp
-
garlic paste (see Tips)2 tsp
-
green capsicum cut into pieces (2 cm), (approx. 200 g)1
-
red capsicum cut into pieces (2 cm), (approx. 200 g)1
-
salt¾ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portions
Nátrium
489 mg
Fehérje
5.2 g
Kalória
1173.5 kJ /
279.3 kcal
Zsír
22 g
Rost
5.4 g
Telített zsír
2.9 g
Szénhidrát
13.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Flavours of India
98 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBaked salmon sushi cups
30p
Lu ji chi (braised chicken wings)
25p
Fresh fennel salad
10p
Peanut and soba noodle slaw
20p
Cheesy broccoli pots
1óra 15p
Chicken 65 and green chutney
1óra 5p
Peanut soba noodle wonton cups
40p
Mini vegetable egg bites
45p
Oysters Kilpatrick
15p
Versatile smooth soup
45p
Green pea and feta hummus wraps
10p
Sicilian prawn salad
40p