Eszközök és tartozékok
Chilli paneer
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 portions
Összetevők
-
paneer cut into cubes (2 cm) (see Tips)250 - 300 g
-
cornflour (approx. 20 g) (see Tips)2 tbsp
-
canola oil4 tbsp
-
brown onions (approx. 200 g), cut into halves1 ½
-
fresh green chillies trimmed and cut into halves (1 cut into thin slices, for garnishing)2 - 3
-
ground turmeric½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
garam masala (see Tips)1 tsp
-
ginger paste (see Tips)1 tbsp
-
garlic paste (see Tips)2 tsp
-
green capsicum cut into pieces (2 cm), (approx. 200 g)1
-
red capsicum cut into pieces (2 cm), (approx. 200 g)1
-
salt¾ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portions
Nátrium
489 mg
Fehérje
5.2 g
Kalória
1173.5 kJ /
279.3 kcal
Zsír
22 g
Rost
5.4 g
Telített zsír
2.9 g
Szénhidrát
13.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Flavours of India
98 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseShredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35p
Falafel
25óra 30p
Warm Caesar salad with polenta croutons
1óra 55p
Crispy rice chicken salad with satay sauce
1óra
Cheesy broccoli pots
1óra 15p
Russian beetroot salad
1óra 10p
Char siu bao pork buns
6óra 35p
Mexican corn salad
25p
Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad
50p
Vegetable spring rolls
1óra 10p
Beetroot and avocado eggs
88óra
Shredded chicken and sweet potato salad with cranberry dressing
1óra