Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 tbsp Greek-style natural yoghurt
- ½ tsp salt
- 2 tbsp tandoori paste (see Tips)
- 250 - 300 g paneer cut into pieces (3 cm) (see Tips)
- ½ red capsicum cut into pieces (2 cm)
- cold water for soaking
- olive oil for brushing
- 1 tsp garam masala (see Tips), for sprinkling
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 162.7 kcal / 683.2 kJ
- Fehérje
- 2.6 g
- Zsír
- 14.2 g
- Szénhidrát
- 6.1 g
- Rost
- 1.5 g
- Telített zsír
- 3.2 g
- Nátrium
- 276.6 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 100 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
