Eszközök és tartozékok
Mango rice
Előkészítés 5p
Összesen 35p
6 portions
Összetevők
-
fresh coriander leaves only5 - 6 sprigs
-
fresh mango flesh only (approx. 200 g), cut into pieces (3 cm)1
-
red capsicum deseeded and cut into pieces (3 cm)200 g
-
fresh long green chillies trimmed and cut into halves2
-
fresh curry leaves2
Rice
-
basmati rice350 g
-
water1000 g
-
ginger paste (see Tips)½ tsp
-
salt1 tsp
Seasoning
-
oil2 tbsp
-
black mustard seeds1 tsp
-
whole black urad dal (see Tips)1 tsp
-
chickpea (besan) flour1 tsp
-
fresh long red chilli trimmed and cut into halves¼
-
cumin seeds1 tsp
-
asafoetida (see Tips)½ tsp
-
ground turmeric¼ tsp
-
salt to taste
-
shredded coconut2 tbsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portions
Nátrium
434.1 mg
Fehérje
3.3 g
Kalória
868.8 kJ /
206.8 kcal
Zsír
8.3 g
Rost
3.6 g
Telített zsír
2.7 g
Szénhidrát
28.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Flavours of India
98 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseWarm Mediterranean couscous salad
30p
Aussie potato salad
1óra 30p
Community fave brown rice salad
55p
Yorkshire puddings
3óra 40p
Mac and smoky cheese
1óra 20p
Sichuan zucchini and eggplant
1óra 15p
Quick beetroot relish
40p
Amritsari dal
26óra
Brussels sprouts with lime crumb
20p
Cornbread with jalapeño honey butter
55p
Barbecued Mexican street corn
Nincs értékelés
Rosemary and thyme polenta chips
1óra