Eszközök és tartozékok
Cabillaud au beurre d'agrume
Előkészítés 25p
Összesen 55p
4 portions
Összetevők
-
1 orange non traitée zeste et jus
-
1 de citron jaune non traité zeste et jus
-
700 g d'eau
-
400 g de pommes de terre coupées en cubes (2 cm)
-
400 g de brocoli, détaillé en bouquets400 g de courgettes coupées en rondelles (5 mm)
-
4 filets de cabillaud (120-200 g chacun)
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
80 g de beurre doux et un peu pour le plateau vapeur
-
1 c. à café de graines d'anis vert
-
3 brins de persil frais équeutés et ciselés
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
33 g
Kalória
1694 kJ /
405 kcal
Zsír
19 g
Rost
2.5 g
Szénhidrát
23 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Escale gourmande
10 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseFilet de bar sauce aux courgettes
1 Std.
Vapeur de lotte et d'asperges à la bisque de langoustine
55 Min
Curry de crevettes, légumes et nouilles
35 Min
Truite vapeur à la chinoise
55 Min
Papillotes de maquereau à la moutarde
25 Min
Filet de sandre au beurre blanc
45 Min
Saint-jacques au curry, poireaux et fenouil
35 Min
Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs
5 Std. 30 Min
Poulpe "à Lagareiro"
1 Std. 30 Min
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55 Min
Merlan aux poivrons et au maïs
50 Min
Cabillaud en croûte de persil, mayonnaise épicée
30 Min