Eszközök és tartozékok
Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese
Előkészítés 5p
Összesen 20p
4 portions
Összetevők
-
olive oil50 g
-
red onions halved50 g
-
cucumber cut in pieces100 g
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
lemon finely grated zest1
-
water400 g
-
red quinoa washed and drained100 g
-
tinned cannellini beans rinsed and drained (1 x 400 g tin)230 g
-
cherry tomatoes halved150 g
-
fresh baby spinach30 g
-
watercress70 g
-
goat's cheese hard, diced (1 cm)100 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
15 g
Kalória
1587 kJ /
379 kcal
Zsír
23 g
Szénhidrát
28 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Quinoa
10 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
40p
Black Bean Quesadillas with Guacamole
25p
Mediterranean Courgette Fritters and Salsa
30p
Coconut Dhal
20p
Lentil and Vegetable Bolognese Sauce
45p
Pasta with Fennel and Tomato Sauce
45p
Cashew Cheese Pasta with Broccoli
40p
Lentil Moussaka
3óra 30p
Churros with Chocolate Coconut Ganache
1óra 5p
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
30p
Leek and Lancashire Cheese Quiche
2óra 15p
High Protein Omelette
30p