Soy goulash with dumplings

Soy goulash with dumplings

4.6 5 értékelés
Előkészítés 40p
Összesen 1óra 25p
4 portions

Összetevők

Dumplings
  • bread rolls stale, vegan, cut in half and then into slices (1 cm) (see tip)
    300 g
  • fresh parsley leaves
    10 g
  • onions cut into halves
    70 g
  • rapeseed oil
    20 g
  • soy milk unsweetened
    180 g
  • soy flour full fat, as egg replacement
    30 g
  • water
    60 g
  • nutritional yeast
    2 tbsp
  • fine salt
    1 tsp
  • freshly ground black pepper
    2 pinches
  • ground nutmeg
    2 pinches
Soy goulash
  • onions cut into quarters
    250 g
  • garlic cloves
    1 - 2
  • rapeseed oil
    30 g
  • soy chunks dried, not soaked
    150 g
  • canned crushed tomatoes
    500 g
  • water
    550 g
  • dry red wine vegan
    100 g
  • vegetable stock paste, homemade vegan (see tip)
    1 tbsp
    1 vegetable stock cube (for 0.5 l), vegan (see tip)
  • soy sauce
    55 g
  • tomato purée
    50 g
  • sweet paprika powder
    1 tbsp
  • freshly ground black pepper
    ½ tsp
  • fresh marjoram
    1 tsp
  • cocoa powder unsweetened
    1 tsp
  • mixed peppers (e.g. yellow and green), cut into strips (5 mm x 4 cm)
    200 g
  • button mushrooms sliced (5 mm) or small ones cut in half
    150 g
  • fresh parsley leaves chopped, for garnishing
    10 g

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 39 g
Kalória 2803 kJ / 669 kcal
Zsír 24 g
Rost 16.6 g
Szénhidrát 63 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése