Eszközök és tartozékok
Soy goulash with dumplings
Előkészítés 40p
Összesen 1óra 25p
4 portions
Összetevők
Dumplings
-
bread rolls stale, vegan, cut in half and then into slices (1 cm) (see tip)300 g
-
fresh parsley leaves10 g
-
onions cut into halves70 g
-
rapeseed oil20 g
-
soy milk unsweetened180 g
-
soy flour full fat, as egg replacement30 g
-
water60 g
-
nutritional yeast2 tbsp
-
fine salt1 tsp
-
freshly ground black pepper2 pinches
-
ground nutmeg2 pinches
Soy goulash
-
onions cut into quarters250 g
-
garlic cloves1 - 2
-
rapeseed oil30 g
-
soy chunks dried, not soaked150 g
-
canned crushed tomatoes500 g
-
water550 g
-
dry red wine vegan100 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), vegan (see tip)vegetable stock paste, homemade vegan (see tip)1 tbsp
-
soy sauce55 g
-
tomato purée50 g
-
sweet paprika powder1 tbsp
-
freshly ground black pepper½ tsp
-
fresh marjoram1 tsp
-
cocoa powder unsweetened1 tsp
-
mixed peppers (e.g. yellow and green), cut into strips (5 mm x 4 cm)200 g
-
button mushrooms sliced (5 mm) or small ones cut in half150 g
-
fresh parsley leaves chopped, for garnishing10 g
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
39 g
Kalória
2803 kJ /
669 kcal
Zsír
24 g
Rost
16.6 g
Szénhidrát
63 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Vibrant Vegan
10 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePotato cakes
45p
Lentil moussaka
2óra 20p
Curried lentils and steamed pumpkin
1óra 15p
Speedy Bassara
25p
Broccoli burgers with radish salsa
1óra
Vegetarian chilli
1óra 5p
Couscous with apricots, hazelnuts and feta, mixed vegetables
1óra 15p
Tomatoes stuffed with mushrooms and nuts
1óra 5p
Pink Crêpes with Chickpea and Almond Hummus
35p
Asparagus, Parmesan rice and lemon sabayon sauce
1óra
Millet-stuffed cabbage rolls with mushroom sauce
1óra 40p
Paneer tikka pizza
2óra