Rollos de sardina al horno

Rollos de sardina al horno

3.8 11 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

4 raciones

Összetevők

12 sardinas frescas enteras limpias (medianas, de aprox. 150 g)
½ de cucharadita de sal
6 pellizcos de pimienta molida
4 tiras de piel de naranja
10 ramitas perejil fresco
10 g de pan rallado
100 g de arándanos rojos deshidratados
100 g de granillo de almendra tostado
20 g de aceite de oliva
10 hojas de laurel secas
30 g de zumo de naranja

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 12 g

Kalória 1105 kJ / 264 kcal

Zsír 21.1 g

Rost 3.4 g

Szénhidrát 6.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

De segundo, pescado 12 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mejillones zamoranos en salsa picante

30 Min

Bacalao con fritada de espárragos, huevos y patatas

30 Min

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

1 Std. 25 Min

Arroz negro con gambones y sepia

45 Min

Caldero de mariscos con emulsión de albahaca

1 Std. 30 Min

Merluza con costra de patata y crema de puerros ahumada

45 Min

Bacalao con samfaina

1 Std.

Risotto de mariscos (sin lácteos)

35 Min

Corvina con ratatouille

45 Min

Rape al vapor con albahaca y tomates cherry

25 Min

Dorada con guarnición de pimientos

2 Std. 45 Min

Ceviche de corvina

2 Std. 40 Min

Összes megjelenítése