Tarka dal

Tarka dal

4.0 101 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

4 portions

Összetevők

Coriander chilli chutney

fresh coriander (2-3 bunches), leaves, stalks and roots, cut into thirds (see Tips)
120 g
fresh long green chillies trimmed and cut into halves (approx. 2-3 chillies)
50 g
lemon juice
1 tbsp
olive oil
50 g
sea salt
1 tsp

Tarka dal

red lentils
250 g
hot water for soaking
ghee (see Tips)
2 tbsp
cumin seeds
¼ tsp
fresh curry leaves
20
garlic cloves
2
fresh long green chilli trimmed and cut into halves
1
piece fresh ginger peeled and cut into halves
2 cm
water
600 g
sea salt
1 tsp
ground turmeric
¼ tsp
fresh tomatoes cut into pieces (2 cm) (see Tips)
200 g
lemon juice
2 tbsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 611.2 mg

Fehérje 16.8 g

Kalória 1354.3 kJ / 322.3 kcal

Zsír 10.8 g

Rost 6.2 g

Telített zsír 5.7 g

Szénhidrát 35.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Flavours of India 98 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Parsnip and bean mash

Parsnip and bean mash

25min

Stuffed tomatoes

Stuffed tomatoes

50min

Warm cabbage dish

Warm cabbage dish

15min

Yorkshire puddings

Yorkshire puddings

3h 40min

Tempura vegetables

Tempura vegetables

30min

Aussie potato salad

Aussie potato salad

1h 30min

Sweet potato lentil pie

Sweet potato lentil pie

50min

Root vegetables with hazelnut pangrattato

Root vegetables with hazelnut pangrattato

40min

Steamed snapper with Sicilian caponata

Steamed snapper with Sicilian caponata

1h 40min

Almond biscotti

Almond biscotti

1h 10min

Apple and sage stuffing

Apple and sage stuffing

10min

Brandy butter

Brandy butter

10min

Összes megjelenítése