Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria

Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria

3.1 17 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 25p
2 raciones

Összetevők

  • 80 g de quinoa en grano
  • 10 g de pasas sin semillas
  • 250 g de agua
  • 100 g de manzana en trozos o gajos
  • 100 g de pera en trozos o gajos
  • 50 g de zanahoria en trozos
  • 1 cucharadita de aceite de oliva

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 6.2 g
Kalória 927 kJ / 222 kcal
Zsír 5.57 g
Rost 6.08 g
Szénhidrát 36.72 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése