Eszközök és tartozékok
Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria
Előkészítés 5p
Összesen 25p
2 raciones
Összetevők
-
80 g de quinoa en grano
-
10 g de pasas sin semillas
-
250 g de agua
-
100 g de manzana en trozos o gajos
-
100 g de pera en trozos o gajos
-
50 g de zanahoria en trozos
-
1 cucharadita de aceite de oliva
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
6.2 g
Kalória
927 kJ /
222 kcal
Zsír
5.57 g
Rost
6.08 g
Szénhidrát
36.72 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Bebé, alimentación saludable
82 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseWraps con guisantes, feta y cherrys
10p
Tiras de frutas deshidratadas (Alimentación Infantil)
4óra 30p
Pudin de frutos rojos
10óra 30p
Crema de verduras (Alimentación infantil)
30p
Arroz blanco, pollo y puré de calabaza
45p
Papilla de frutas básica
5p
Tortilla de calabacín
30p
Puré de verduras y pollo
35p
Papilla de verduras y ternera
50p
Crema de calabaza
45p
Ensaladilla con salsa de aguacate
1óra
Ensalada de trigo tierno
20p