Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
- 100 g de zanahoria en trozos
- 120 g de patata en trozos
- 100 g de calabacín en trozos
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 100 g de carne de ternera en trozos de aprox. 2 cm
-
100
g de judías verdes frescas
vagy 100 g de judías verdes congeladas -
100
g de guisantes frescos
vagy 100 g de guisantes congelados - 50 g de hojas de acelgas
- 250 g de agua
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 tarro
- Kalória
- 345 kJ / 83 kcal
- Fehérje
- 4.5 g
- Szénhidrát
- 5.6 g
- Zsír
- 4.7 g
- Rost
- 2.2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Crema de verduras tradicional (sin sofrito)
50 min
Puré de patata y zanahoria
25 min
Papilla de camote
35 min
Lenguado y verduras al vapor de alga kombu
30 min
Pollo en salsa de jitomate
20min
Mermelada de frambuesa
15min
Papilla de chayote
20min
Papilla de betabel
50 min
Tortilla de calabacín
30 min
Croquetas de papa y brócoli
40 min
Papilla de espinaca
20min
Arroz con champiñones, guisantes y salchichas de pollo
30 min