Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
- 100 g de zanahoria en trozos
- 120 g de patata en trozos
- 100 g de calabacín en trozos
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 100 g de carne de ternera en trozos de aprox. 2 cm
-
100
g de judías verdes frescas
vagy 100 g de judías verdes congeladas -
100
g de guisantes frescos
vagy 100 g de guisantes congelados - 50 g de hojas de acelgas
- 250 g de agua
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 tarro
- Kalória
- 345 kJ / 83 kcal
- Fehérje
- 4.5 g
- Szénhidrát
- 5.6 g
- Zsír
- 4.7 g
- Rost
- 2.2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Puré de judías verdes, calabaza y puerro
25min
Crema de verduras (Alimentación infantil)
30 min
Pasta con verduras y atún
25min
Croquetas de atún
40min
Tortilla de calabacín
30 min
Sopa de letras
20min
Polos de melón
6h
Galletas de avena y plátano
50min
Potaje con garbanzos
35min
Papilla de calabacita
20min
Papilla de pollo
20min
Papilla de zanahoria
1h