Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
- 100 g de zanahoria en trozos
- 120 g de patata en trozos
- 100 g de calabacín en trozos
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 100 g de carne de ternera en trozos de aprox. 2 cm
-
100
g de judías verdes frescas
vagy 100 g de judías verdes congeladas -
100
g de guisantes frescos
vagy 100 g de guisantes congelados - 50 g de hojas de acelgas
- 250 g de agua
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 tarro
- Kalória
- 345 kJ / 83 kcal
- Fehérje
- 4.5 g
- Szénhidrát
- 5.6 g
- Zsír
- 4.7 g
- Rost
- 2.2 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Tiras de frutas deshidratadas (Leather fruit)
4h 30min
Bizcocho con dulce de membrillo
40min
Hamburguesa de pescado empanado
30min
Pudin de frutos rojos
10 Std. 30 Min
Crema de verduras (Alimentación infantil)
30min
Arroz blanco, pollo y puré de calabaza
45 Min
Papilla de verduras con arroz y carne
30min
Papilla de verduras con pollo
30min
Papilla de frutas
5 Min
Atole de arroz de la esquina
35min
Papilla de frutas básica
5 Min
Tortilla de calabacín
30min