Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g de cebolla en trozos
- 40 g de aceite de oliva (y 1 cucharadita más para cuajar la tortilla)
- 300 g de calabacín con piel, en trozos
- 2 huevos
-
30
g de queso cremoso (p.ej. Philadelphia®)
vagy 2 quesitos en porciones
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 801 kJ / 191 kcal
- Fehérje
- 7.1 g
- Szénhidrát
- 4.8 g
- Zsír
- 16.1 g
- Rost
- 1.4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Tiras de frutas deshidratadas (Leather fruit)
4 Std. 30 Min
Bizcocho con dulce de membrillo
40min
Hamburguesa de pescado empanado
30min
Pudin de frutos rojos
10h 30min
Crema de verduras (Alimentación infantil)
30min
Arroz blanco, pollo y puré de calabaza
45 Min
Papilla de frutas básica
5min
Puré de verduras y pollo
35min
Papilla de verduras y ternera
50 min
Crema de calabaza
45 Min
Ensaladilla con salsa de aguacate
1h
Ensalada de trigo tierno
20 Min