Arroz blanco, pollo y puré de calabaza

Arroz blanco, pollo y puré de calabaza

3.2 37 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 45p
4 raciones

Összetevők

  • 600 g de calabaza en trozos de 2-3 cm
  • 200 g de patata de dados de 1.5-2 cm
  • 100 g de zumo de naranja
  • 1200 g de agua
  • 300 g de arroz de grano redondo
  • 350 - 400 g filetes de pechuga de pollo
    350 - 400 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso, (en filetes)
  • 1 cucharada de piel de naranja rallada (választható)
  • 30 g de mantequilla
  • 2 - 3 pellizcos de sal
  • 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
  • 2 - 3 cucharadas de pipas de calabaza
Puré de calabaza, arroz y pollo al vapor (3 potitos para bebés de 6-12 meses)
  • 10 g de aceite de oliva
Puré de calabaza y arroz con pollo al vapor (2 potitos para niños de 1-3 años)
  • 10 g de aceite de oliva

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Nátrium 669.7 mg
Fehérje 25.9 g
Kalória 2214 kJ / 529 kcal
Zsír 13.8 g
Rost 6.1 g
Telített zsír 6 g
Szénhidrát 75.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése