Ensalada de trigo tierno

Ensalada de trigo tierno

4.5 2 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 20p
2 raciones

Összetevők

  • 500 g de agua
  • 70 g de trigo tierno (precocido)
  • 3 - 4 espárragos verdes cortados en rodajas de 1 cm
  • 10 g de arándanos rojos deshidratados
    10 g de pasas sin semillas
  • 1 tallo de apio (aprox. 40 g) cortado en rodajas
  • 8 uvas en mitades, sin pepitas
  • 1 cucharadita de zumo de limón
  • 1 cucharada de aceite de oliva

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 4.97 g
Kalória 798 kJ / 191 kcal
Zsír 5.79 g
Rost 4.35 g
Szénhidrát 29.63 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése