Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 400 g de agua
- 15 g de cebolla
- 10 g de bulbo de hinojo
- 150 g de espinas de pescado (merluza, lenguado, pescadilla, gallo, etc.) en trozos
- 300 g de filetes de pescado blanco (merluza, lenguado, pescadilla, gallo, etc.) sin piel ni espinas
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Receta completa
- Kalória
- 1119 kJ / 268 kcal
- Fehérje
- 54.18 g
- Szénhidrát
- 1.26 g
- Zsír
- 5.04 g
- Rost
- 0.54 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePasta con verduras y atún
25min
Crema de calabaza
45min
Galletas de avena y plátano
50min
Sopa de letras con tomate
15min
Puré de calabacín en cubitos
50min
Puré de patata, zanahoria y calabacín
30min
Puré de patata y zanahoria
25min
Sopita de arroz
20min
Potaje con garbanzos
35min
Puré de calabaza, patata y puerro con merluza
25min
Tortilla de calabacín
30min
Polos de melón
6 Std.