Purés de verduras y arroz con carne o pescado

Purés de verduras y arroz con carne o pescado

4.7 158 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 50p
8 tarros

Összetevők

  • 175 g de pechuga de pavo sin piel
  • 175 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso
  • 175 g de carne de ternera sin nervios en trozos
  • 175 g de lomo de merluza fresca
  • 180 g de zanahoria pelada, en trozos
  • 80 g de puerro en trozos
  • 180 g de calabacín pelado, en trozos
  • 30 - 35 g de apio
  • 130 g de pulpa de calabaza en trozos
  • 80 g de judías verdes frescas en trozos (sin puntas pero con hebras)
  • 450 g de patatas peladas, en trozos
  • 50 g de arroz
  • 800 g de agua

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 tarro

Fehérje 29.4 g
Kalória 1795 kJ / 430 kcal
Zsír 4.27 g
Rost 11.79 g
Szénhidrát 68.37 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése